หมวด DVD โยคะ

คลิกสั่งซื้อสินค้า

ที่รูปรถเข็นได้เลยค่ะ

แดนซ์ เดอะ จักรา โยคะ เวิรค์เอาท์

เริ่มต้นด้วย คูนดาลีนี่ โยคะ (คูนดาลีนี่ โยคะเป็นโยคะที่เน้น หายใจ สมาธิ เสียง และท่าอาสานะง่ายๆ โดยเฉพาะท่าที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง ช่วยผ่อนคลาย และรักษา จิตและร่ายกาย) สอนโดยแอนนา ซึ่งได้ออกดีวีดีโยคะออกมาหลายชุดเกี่ยวกับคูนดาลีนี่ โยคะ ชุดนี้จะแปลกออกไปคือ จะมีการเต้นโดยเอาท่าอาสานะที่ใช้ประจำมาผสมผสาน คล้ายแอโรบิค

ลดความอ้วนด้วย โยคะ กับ แอนนา

ดีวีดีชุดนี้จะสอนการหายใจ เคลื่อนไหว การยืดเส้น สมาธิ
และพัฒนาระบบเผาผลาญของร่างกาย เพื่อได้รูปร่างที่กระชับสัดส่วน
ในรูปแบบของคูนดาลีนี่ โยคะ

Baby & Mom โยคะ

ดีวีดีชุดนี้เป็นโยคะที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ สอนโดย เกอร์มุค คอร์ซา ผู้เชี่ยวชาญด้านคูนดาลีนี่โยคะ ที่เน้นการฝึก
หายใจ และ สมาธิ และท่าโยคะที่ง่าย เคลื่อนไหวที่ช้าและนุ่มนวล ช่วยเพิ่มความความแข็งแรงของคุณแม่และลูก โดยมีอาสาสมัคร
ที่เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์10 ท่าน มาปฏิบัติพร้อมไปกับผู้สอน

AM PM Yoga กับ แอนนา

สุขภาพดีกับ คูนดาลีนี่ โยคะ เน้นเรื่องการหายใจ ความเคลื่อนไหว ยืดเส้น และสมาธิ
AM เซต เริ่มด้วยการฝึกหายใจ และการวอร์มสะโพก ต้นขาด้านใน แขน และส่วนอื่นๆตามลำดับ เพื่อให้ทำงานตอนเช้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
PM เซต เริ่มด้วยการฝึกหายใจอีกครั้งเพื่อผ่อนคลายความเหนื่อย ความตึงเครียด
และตามด้วยท่าที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และจบด้วยการทำสมาธิ ช่วยให้นอนหลับได้ง่าย และตื่นขึ้นอย่างสดชื่น

Dr. Yoga House Call กับ แอนนา

Tune In, Breath Primer, Energy Warm-Ups, Yoga Quick-Sets (Pre-Set Workouts), Yoga Remedy Options, Deep Relaxation, 3 Amazing Meditations, and Closing Prayer. The Yoga Remedy Options consist of 7 - 26 min. mini-sets for long term conditions. Some of these sets are: Strong Bones & Muscle Tone, Bye Bye Back Pain, Heart Helper, Breast Cancer Prevention, Immune Invigorator, Eagle Eyes, and Inflammation Relief.

คูนดาลีนี่ โยคะ For Beginners And Beyond

This DVD contains exercises for flexiblity,
strength building, aerobic efficiency, stress relief, back care, and much more: all with a through the roof fun factor! This amazingly effective daily workout features two 25 minute sets which can be done individually or together. Set one, Rise & Spine, will help you maintain a healthy back and raise your energy high! Set two features an original and fun version of the 'Five Tibetans,' exercises to keep you supple, youthful and vital for life! Also included: breath primer, meditation, deep relaxation. Discover why Ravi & Ana's client lists includes Madonna, Donna Karan, Gwyneth Paltrow,and the Red Hot Chile Peppers.

โยคะสำหรับเด็ก ชุด 1

ดีวีดีสอนและแนะนำโยคะสำหรับเด็กๆ ให้สนุกกับการฝึกโยคะโดยเลียนแบบสัตว์ต่างๆ
และมีท่วงท่าที่ทำให้เด็กๆสนุกสนานช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น และความแข็งแรง
และเข้าใจในธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ในดีวีดีชุดนี้จะประกอบด้วยท่าพื้นฐาน 20 ท่า
ช่วยเสริมสร้างจินตนาการ

โยคะสำหรับเด็ก ชุด 2

มาช่า เวนิค ผู้เชี่ยวชาญโยคะสำหรับเด็ก จะมาสอนโยคะสำหรับเด็กด้วยท่วงท่าและ
ภาษาที่เข้าใจง่าย เลียนแบบสิ่งต่างๆรอบตัว และปรับใช้กับท่าโยคะพื้นฐาน
ทำให้เด็กๆได้เรียนรู้ และสนุกไปกับมัน

โยคะสำหรับเด็ก ชุด 3

ดีวีดีชุดนี้จะสอนเด็กๆเรื่องความสงบและเพิ่มความมั่นใจ เสริมสร้างจินตนาการ
โดยจะสอนเรื่องเกี่ยวกับการหายใจ โดยเลียนแบบสิ่งต่างๆรอบตัว ทำให้เด็กๆไม่เบื่อในการปฏิบัติตาม
และท่วงท่าที่ช่วยในการทรงตัว และเสริมความแข็งแรง

Bryan Kest Power Yoga Complete Collection

Kest teaches wildly popular yoga classes in Santa Monica, California--so popular that stars like Rhea Perlman, David Duchovny, and Elisabeth Shue willingly sweat
alongside the hoi polloi in Kest's packed, ancient loft studio. If you don't happen to be in the neighborhood, not to worry: Kest's yoga videos are nearly as good as being there. Volume 1: Energize is a beginner level class that nonetheless is smartly designed to provide challenges for all levels of users. Kest's Jersey-boy voice at
first seems in contrast to the serene environment and inner-peace objectives, but it gradually becomes soothing and hypnotic in its own right. Stretches and strengthening moves are alternated with just enough repose to keep even first timers on track. After mastering Vol. 1, practitioners can go on to Volume 2: Tone or Volume 3: Sweat to further challenge themselves. As long as you keep in mind Kest's personal mantra--"If you're doing the best you can, you're doing this class perfectly"--you and this video should have many satisfying years of workouts together.

Yoga Beauty Body

is being called the perfect yoga workout. It begins with a concise warm-up set and an excellent Breath Primer which makes the popular Breath of Fire a breeze. This workout, includes the **Magnificent 7** indispensable daily yoga poses done Kundalini style. This exciting sequence is nonstop, with brief rest intervals.
Done in its entirety (60 minutes), it is moderately challenging, yet doable, allowing all levels to participate. As always, Ana & Ravi give modifications for most exercises.
Kundalini Yoga works fast! Even after one session you'll feel fabulous! The genius of Ana & Ravi's Kundalini Yoga workouts are that they work on more than just the obvious--lengthening and strengthening all muscle groups--but also work the glands for emotional well being, happiness, more energy, better sex drive,
and radiant health. There is something for everyone in this DVD. Discover why Ana and Ravi's growing fan base would rather forego their morning cup of coffee than do without their Breath of Fire!

Yoga In Bed

20 Asanas to do in Pajamas Whether you're a total beginner looking for a fun way to start, or a yoga enthusiast with an impossible schedule,
Yoga in Bed is for you. This DVD features an energizing morning series to prime you for the day ahead -- plus a relaxing evening routine to chill you out.

* Improve flexibility & posture
* Tone and strengthen you
* Insure a good night's sleep
* Release daily stress

Ashtanga โยคะ Primary series กับ r.sharath

Practice the Ashtanga Yoga Primary Series at home with this spoken instruction DVD from Sharath Rangswamy.
Sharath is the grandson of Ashtanga Yoga master, Sri K. Pattabhi Jois and director of the Ashtanga Yoga Research Institute
in Mysore, India. This DVD is a guided Primary Series class taught by Sharath Rangaswamy in the traditional vinyasa counting format.

Rodney Yee - Accelerated Workout (50 minutes)

Power to the Peaceful Yoga

When musician Michael Franti (Spearhead) first tried yoga, he was looking for a way to cope with the stresses of life on the road.
What he found was something much larger and more meaningful—something that inspires and informs his music and guides his life every day.
Join Michael and two of his favorite yoga teachers ( David Life and Sharon Gannon) for a class set to Michael’s music that will help you find joy and peace.