| |
|
|
| |
|
ราคา |
| |
|
|
 |
M&F ฝึก เพาะกาย เล่นกล้าม เองที่บ้าน
ดีวีดีชุดนี้เหมาะสำหรับการเล่นเวทที่บ้าน ที่มีอุปกรณ์จำกัด
หรือไม่มีเลยมีตารางเพาะกายให้ถึง 36 ท่า ที่จะทำให้การเทรนที่บ้านไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
|
| DVD |
100 |
 |
|
|
 |
M&F การฝึก กล้ามท้อง
ดีวีดีชุดนี้รวมตารางการเล่นกล้ามท้อง 6 ประเภท เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อหน้าท้อง เพื่อลดไขมัน
และเพิ่มความชัด มัสเซิล ฟิตเนส ได้ออกแบบตารางสำหรับที่เล่นที่ยิมและที่บ้านได้
เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น จนถึง ผู้ที่ชำนาญแล้ว |
| DVD |
100 |
|
|
|
 |
M&F ฝึกกล้ามช่วงอก & หัวไหล่
ดีวีดีชุดนี้ รวมตารางการสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความคมชัด
เพื่อพัฒนากล้ามอกที่ใหญ่และหัวไหล่ที่กว้างมัสเซิล ฟิตเนสได้รวมท่าเล่นที่นิยมทั้งหมด
18 ท่า ที่เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อหน้าอก และหัวไหล่ |
| DVD |
100 |
|
|
|
 |
M&F ฝึกช่วงแขน
ดีวีดีชุดนี้ได้รวมโปรแกรมการเล่น 4 ชุด รวมท่าเล่นเวท 15 ท่า
เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อแขน ไบเซบ และ ไทรเซบ
ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเล่นกล้าม หรือ ฝึกมาแล้วเป็นปี
มัสเซิล ฟิตเนสจะช่วยคุณพัฒนาการเล่นของคุณให้ดียิ่งขึ้น
|
| DVD |
100 |
|
|
|
 |
M&F ฝึกกล้ามเนื้อ หลัง & ขา
ดีวีดีชุดนี้รวมตารางการเล่นกล้ามเนื้อหลัง และ กล้ามขา
ทั้งการสร้างกล้ามเนื้อ และการเล่นเพื่อความคมชัด
มีท่าเล่นที่ได้รับความนิยม 22 ท่า สำหรับ กล้ามหลัง และกล้ามขา |
| DVD |
100 |
|
|
|
 |
คริส คอร์เบีย - Real Deal
นักเพาะกายรุ่นเก๋าอีกคนค่ะ รุ่นๆเดียวกับ ชอร์น เรย dvd ชุดนี้ถ่ายทำการฝึกก่อนและหลัง มิสเตอร์ โอลิมเปีย 2004 ของเขาที่ โกล์ ยิม และการรักษาอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อมของเขา |
| DVD |
130 |
|
|
|
 |
Abbas Khatami - Advanced High-Intensity Training
แอปบาส คาทามิ แชมป์เพาะกาย North American 2004 ซึ่งใช้ระบบการฝึกแบบ HIT dvd ชุดนี้เป็นการฝึกของเขาทั้งหมด และเพิ่มกล้ามเนื้อ 15 ปอนด์ใน 1 ปี เพื่อขยับชั้นเป็น super heavy class คับ |
| DVD |
130 |
|
|
|
 |
Dave & Tommy workout
เพาะกาย แนวนายแบบ ไม่เน้นกล้ามเนื้อที่ใหญ่มหึมาแบบนักเพาะกายอาชีพ ดีวีดีชุดนี้จะมาแนะนำตารางการเล่นทำให้หุ่นคุณดูดี ได้สัดส่วน |
| DVD |
100 |
|
|
|
 |
Teen College Pump Room Part I
ประกวดเพาะกายของวัยรุ่นอเมริกาช่วงวอร์มอัพก่อนโชว์ค่ะ |
| VCD |
70 |
|
|
|
 |
Jim & Nate workout (2 ซีดี)
เพาะกายแบบนายแบบอีกชุดค่ะ |
| VCD |
100 |
|
|
|
 |
[The Blond Myth]
ลี พรีส นักเพาะกาย ชื่อดังจากออสเตรเลีย นี่คือซีดีชุดแรกของเขา เกี่ยวกับตารางฝึกของเขาก่อนเข้าประกวด การเล่นกล้ามแต่ละส่วน และการเพิ่มกล้ามเนื้อในช่วงถดูแข่งขัน |
| VCD |
70 |
|
|
|
 |
[Another Blond Myth]
ซีดีชุดนี้เป็นชุดสองของลี พรีส มาพร้อมตารางเพาะกายที่หนักหน่วงของเขา โดยเฉพาะกล้ามแขนที่เป็นเอกลัษณ์ของเขา มีงานแต่งงานของเขาในซีดีชุดนี้ด้วย |
| VCD |
70 |
|
|
|
|
