ศิลปะการต่อสู้ กอล์ฟ เพาะกาย

สั่งซื้อสินค้าได้ง่ายๆ ไม่ต้องสมัครสมาชิก กดสั่งที่รถเข็นได้เลยค่ะ หรือสั่งทาง email
ส่งชื่อ dvd ที่ท่านต้องการ ชื่อและที่อยู่ของท่านมาที่เมล์ sale@clickvdo.com

ค่าจัดส่ง แบบลงทะเบียน (เช็คสถานะทางเน็ตได้) 20 บาท
แบบ EMS (ด่วน เช็คสถานะทางเน็ตได้)         40 บาท

สินค้าจัดส่งทุกวัน จันทร์ - ศุกร์ (ยกเว้นวันหยุดราชการ)

 
หน้า  1  2  3  4  5  6
 
    ราคา
 

หมวด DVD แอโรบิค

 
แอโรบิก

10 minute solution - Blast of Belly Fat

ดีวีดีที่จะช่วยคุณลดไขมันหน้าท้องได้อย่างรวดเร็วค่ะ ด้วยเทคนิคการเล่นหน้าท้องใหม่ๆ ช่วยให้มีหน้าท้องที่เรียบกระชับ ขจัดปัญหาส่วนเกินตรงท้องน้อย ขณะเล่นหน้าท้อง จะได้ออกกำลังกาย ส่วนอื่นๆไปด้วยค่ะ ช่วยการ burn พลังงานส่วนเกินได้เป็นอย่างดีค่ะ การฝึกแบ่งท่าการฝึกเป็นชุด ชุด ละ 10 นาที+ แบ่งเป็น 4 ชุด เหมาะสำหรับ ท่านที่มีเวลาน้อย ก็สามารถเล่นแค่วันละชุดก็เพียงพอแล้วค่ะ เพียงแค่ 10 นาที+ ต่อวันเท่านั้นค่ะ ดีวีดี ชุดนี้แนะนำเลยค่ะ

DVD 130
พีลาทีส

10 minute solution - Rapid Results Pilates for Buns & Thighs

Rapid Results Pilates เหมาะสำหรับท่านที่ต้องการลดส่วนเกิน กระชับสะโพก และต้นขา ด้วยการนำพื้นฐานการฝึก Pilates และเพิ่มเทคนิคใหม่ๆ ที่ให้เน้นที่ สะโพก ต้นขาโดยเฉพาะลดการหย่อนคล้อย ช่วยให้สะโพกงอนและได้รูป ใส่กางเกงยีนส์และกระโปรงได้สวยขึ้นค่ะ ชุดนี้ burn มากๆค่ะ

DVD
130
เรียนเต้น

Dirty Dancing workout


dance workout inspired by the #1 dance movie of all time, Dirty Dancing! Now you can learn to move like Baby and Johnny with original dance steps and soundtrack favorites from the legendary movie. Have the time of your life and get fit to Johnny's Mambo, Penny's Grapevine
and so much more! What are you waiting for? Get out of the corner, baby, and dance! The DVD includes:

Syllabus (11 minutes): Learn the Dirty Dancing-inspired steps featured in each routine, and prepare your body for a rockin' good time.

"Love Man" (12 minutes): Let loose to this soundtrack favorite with the swivel, the snake and other steamy steps inspired by Kellerman's hot dance staff.

"Yes" (13 minutes): Take center stage with leg-shaping moves like the Charleston and triple step, and capture the heat of this high-energy song.

"Johnny's Mambo" (14 minutes): Master Johnny's mambo moves and slim your hips to the hot Latin beat of this sexy soundtrack hit.

"Do You Love Me" (12 minutes): Combine your new steps for a cardio dance routine set to the sensational song that got Baby on her feet.

Challenge (11 minutes): Now that you're a pro, show off your official moves with the "Dirty Dancing Saturday Night Edition" - no talking, just dancing!


DVD
130
แอโรบิก

ดีวีดีชุดใหม่ของ บิลลี่ แบลงค์ แอโรบิคเน้นลดหน้าท้อง และเอวโดยเฉพาะ ช่วย burn calorie ได้เป็นอย่างดี ในสไตล์เทโบ้ ที่เน้นความต่อเนื่องและรวดเร็ว ช่วยลดส่วนเกิน ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ และเอวที่กระชับ 30 นาทีแรกจะออกกำลังกายแบบยืน อีก 15 นาที จะเป็นแบบนอน

DVD
100
เบลลี่แดนซ์

ฝึกเต้น เบลลี่แดนซ์ กับโจ เจค

การฝึกแยกรายละเอียดออกมาตามลิสต์ด้านล่าง

วอร์มอัพ 1 วอร์มร่างกายทุกส่วน เวฟเคลื่อนร่างกายทุกส่วน
วอร์มอัพ 2 วอร์มเน้นที่ สะโพก และเอว และเทคนิคดีๆและอธิบายการเคลื่อนไหวช่วงสะโพก ฝึกขยับร่างกายทีละส่วน เป็น section เริ่มตั้งแต่

อก - ฝึกการขยับช่วงหน้าอก ให้ ล็อค กระตุก และ ขยับได้ตามที่เราต้องการ

ไหล่ - ฝึกการขยับช่วงไหล่ โดยที่ปลายแขนไม่ขยับตาม และขยับเป็นเลข 8

แขน - ฝึกการขยับช่วงแขน ทีละจังหวะ และสุดท้ายรวมกันจะเคลื่อนไหวได้ไหลลื่น (ขยับแขนแบบงู)

Layer - ฝึก ชิมมี่ (การส่ายช่วงสะโพก เอว)

หน้าท้อง - ฝึกเคลื่อนหน้าท้อง ไล่ขึ้นไปถึงส่วนบน ฝึกให้ต่อเนื่องเป็นรูป S และฝึกการหายใจ

การฝึกเป็นกลุ่ม เริ่มด้วย สะโพก อก ไหล่ shimmy
สุดท้ายกับการเต้นโชว์ ของ โจ เจค ที่ผสมการเต้นรูปแบบใหม่ๆเข้าไป

DVD
130
ทำเล็บ

สอนการตกแต่ง และ บำรุงรักษาเล็บแบบมืออาชีพ

การทำเล็บ ยูวี
การทำเล็บ อะครีลิก
wrap เล็บ
รูปแบบและเทคนิคการตกแต่งความสวยงามบนเล็บ
การทำฟอยล์บนเล็บ
แอร์บรัชบนเล็บ
การแต่งดอกไม้บนเล็บ
การใช้อุปกรณ์ขัด กรอ
การบำรุง ดูแลเท้า และเล็บเท้า

DVD
130

เลสลี่ย์ แซนซอน จะมาสอนเต้นแอโรบิคแบบง่ายๆที่คุณเต้นตามได้ทันแน่นอน แถมยังทำให้คุณลดน้ำหนักได้่อีก ในแผ่นนี้มีโปรแกรมเต้นถึงสองแบบให้คุณเลือกเต้น แอโรบิคแบบสั้น ใช้เวลา 20นาที สำหรับวันรีบเร่ง และแบบ 30นาที ให้คุณได้เสียเหงื่อมากขึ้นอีก ไม่ผิดหวังเลยค่ะแผ่นนี้

DVD
130

บริหารเข่าให้แข็งแรงกับ แชนทัล

การปวดเข่าสามารถเกิดขึ้นกับคนทุกวัย เราสามารถป้องกันและดูแลเข่าของเราได้ ด้วยการบริหารข้อต่อเข่า และกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับเข่าได้ ในดีวีดีจะแนะนำเกี่ยวกับ ท่าที่สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อที่มีผลต่อเข่าทั้งทางตรง และทางอ้อม และพัฒนาความยืดหยุ่นของข้อต่อ และช่วยกระชับสะโพก ต้นขา เพราะมี บางท่าเป็นท่าที่ใช้ในการออกกำลังกายแบบ พีลาทีส และโยคะ ซึ่งจะช่วย burn ไปด้วยในตัว ช่วยลดส่วนเกินของร่างกายที่เราไม่ค่อยได้ใช้งาน ชุดนี้แนะนำเลยค่ะ


DVD
130
แอโรบิก

ดีวีดีแอโรบิกแดนซ์ ชุดล่าสุดมาแล้วค่ะ กับ ท่าเต้นใหม่ๆ
ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน ลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน
ช่วยให้รูปร่างดูดีและสุขภาพดีค่ะ


DVD
130
ฮิพฮอพ แดนซ์

สเต็ปอัพ จากหนังเต้นสุดฮิต มาเป็น ดีวีดีสอนเต้น เพลงสนุก และฟิตร่างกายไปด้วย ในดีวีดีจะแบ่งเป็น 5 ส่วน สอนเต้นแบบฮิพฮอพ สอนทีละขั้นตอน ง่ายๆ และรวมเป็นตารางการเต้นที่ช่วยให้คุณเผาผลาญแคเลอรี่ ส่วนเกินออกไป และได้เรียนรู้ท่าเต้น เก๋ๆ มากมาย ไม่ต้องอายอีกต่อไปถ้ามีใครมาชวนออกเสต็ปแดนซ์

DVD
130

 

 

DVD
130

 

 

DVD
130
หน้า 1  2  3  6