| |
|
|
| |
|
ราคา |
| |
หมวด DVD แอโรบิค |
คลิกสั่งซื้อสินค้า
ที่รูปรถเข็นได้เลยค่ะ
 |
 |
The Rules of Fat Burning
แคธี่ สมิตซ์ ผู้ที่ชำนาญในวงการสอนการออกกำลังกาย และลดความอ้วน ได้ออกวีดีโอ VCD และ DVD มากมาย
จะมาแนะนำเคล็ดลับในการลดความอ้วน กระชับสัดส่วน ลดไขมัน ด้วยวิธีง่ายๆ ประกอบด้วย low-impact cardio
ออกกำลังเบาๆ เพื่อวอร์ม และตามด้วย high-energy แอโรบิค เพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน |
|
| DVD |
130 |
 |
|
|
 |
Pump-IT-Up - The Ultimate Dance Workout
ออกกำลังกายแบบแอโรบิคผสมดนตรี Dance มันส์ๆ
จาก Pump IT Up ช่วยลดความอ้วน และกระชับสัดส่วน
ดีต่อหัวใจด้วยค่ะ การออกกำลังกายจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป |
| DVD |
130 |
 |
|
 |
Pump-It-Up Beach Body Workout
สอนเต้นแอโรบิค กับเพลงมันส์ๆ ของ Pump-it-up ชุดนี้มาแบบชายหาด สีสันสดใส พร้อมท่าเต้นที่ช่วยลดความอ้วน และ ลดไขมัน |
| DVD |
130 |
 |
|
 |
Pump-It-Up Aero Burn
มาอีกแล้วค่ะ Pump-it-up ดีวีดีฟิตเนสที่นำแอโรบิครวมเข้ากับ โมเดิร์นแดนซ์
กาเร็ต วอล์กเกอร์ นักออกมาท่าเต้น และเพื่อนๆของเขา
จะมาแนะนำตั้งแต่การวอร์มอัพ และเต้นเน้นความกระชับ โดยแบ่งย่อยในแต่ละระดับ
รวมคูลดาวน์ และยืดเส้น ถ้าคุณเป็นแฟนเพลงแดนซ์ และชอบออกกำลังกาย
คงต้องไม่พลาดกับ Pump-it-up ค่ะ |
| DVD |
130 |
 |
|
 |
Hiphop workout
มาลดน้ำหนัก และเผาผลาญไขมันด้วยการเต้น ฮิพฮอพ
ท่าเต้นต่างๆคิดโดย โธนี่ สโตน นักออกแบบท่าเต้นให้กับ นักร้องดังๆมากมาย เช่น
ไมเคิล แจ๊คสัน จัสติน ทิมเมอร์เลค บริทนี่ เสปียร์
การออกกำลังกายจะไม่เป็นเรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป |
| DVD |
130 |
 |
|
 |
HipHop Workout 2
เรียกเหงื่อด้วยการเต้น ฮิพฮอพ แบบมันส์ๆ ชุด 2 นำโดย โธนี่ สโตน นักออกแบบท่าเต้นให้กับนักร้องดังๆ อาทิ ไคลี่ , เจ โล , แอลแอล คูล เจ ท่าเต้นเท่ๆ ก็นำมาจากฉากเต้นบางส่วน การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป |
|
| DVD |
130 |
 |
|
|
Pilates เป็นรูปแบบการ ออกกำลังกายที่พัฒนาโดย Joseph Pilates ซึ่งเน้นการพัฒนาที่สมดุล
ของร่างกายโดยหลักความยืดหยุ่นและความแข็งแรงเพื่อ สนับสนุนประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวสง่างาม
ซึ่งได้พัฒนามาอย่างต่อเนื่องด้วยท่วงท่าที่หลากหลาย โดยเฉพาะจุดเด่นของการฝึก pilates คือ
ช่วยให้หลังแข็งแรง และยืดหยุ่นมากขึ้น และกระชับหน้าท้อง โดยเฉพาะส่วนของท้องน้อย
และก็กระชับส่วนขา ทำให้ขาแลดูเรียวขึ้น เพราะท่าของ Pilates จะเน้นที่ 3 จุดหลัก คือ หลัง ท้อง ขา |
 |
MTV Pilates
ออกกำลังกายจากภายในสู่ภายนอกกับ MTV Pilates เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและจิตใจที่ผ่อนคลาย
สอนโดย คริสติน แม็คกี รวมการฝึกขั้นพื้นฐาน และระดับกลาง ในหนึ่งตารางการฝึก |
| DVD |
100 |
 |
|
 |
Pilates for flexibility
ในดีวีดีชุดนี้ เอมี่ บราวน์ จะมาแนะนำการฝึก pilates เพื่อเน้นการฝึกความยืดหยุ่นของร่างกาย ที่สนุกและง่ายต่อผู้เริ่มต้น
|
| DVD |
100 |
 |
|
 |
Pilates for Abs and butt
เอมี่ บราวน์ และผู้ช่วย นำเสนอ pilates เพื่อหน้าท้องที่แบนราบและสะโพกที่กระชับ โดยช่วยเรื่องสร้างรูปร่างที่เพรียวบางขึ้น สำหรับผู้เริ่มต้น
|
| DVD |
100 |
 |
|
 |
Perfect Pilates - The New Method's 20/20
The New Method's 20/20 Series continues with this Pilates workout designed to align and strengthen your body while bolstering your body's vital structure. |
| DVD |
100 |
 |
|
 |
Pilates for Dummies
Take the mystery out of doing Pilates with the unintimidating Pilates
For Dummies Video from Hot Records, which explains Pilates mat
techniques in an easy-to-understand language. Not only can you tone and
reshape your entire body by using this video, but you may even change
your mind about exercise |
| DVD |
100 |
 |
|
 |
Pilates for Abs and Back
แนะนำออกกำลังกาย แบบ Pilates โดยเน้นไปที่ส่วนท้องและหลังโดย Karen Voight |
| VCD |
70 |
 |
|
 |
Total Body Pilates
ออกกำลังกายแบบ pilates ทุกส่วน สอนโดย Karen Voight |
| VCD |
70 |
 |
|
 |
Pilates Abs workout
Pilates ชุดนี้จะเน้นเกี่ยวกับการลดหน้าท้อง และสร้างความแข็งแรงและกระชับ
โดยแบ่งเป็น 3 session สอนโดย เคลี่ โรเบิรต์ ใช้ท่า pilates ที่เน้นเกี่ยวกับ
หน้าท้อง และบางส่วนได้ช่วงสะโพก และหลังด้วยค่ะ แถมด้วยการฝึกการทรงตัว
เหมาะสำหรับมือใหม่ค่ะ |
| VCD |
70 |
 |
|
 |
Pilates Mat Workout
สอนการออกกำลังกายแบบ Pilates โดย เดนิส ออสติน instructor ที่ได้รับการยอมรับคนหนึ่งค่ะ |
| VCD |
70 |
 |
|
|